Skip to content Skip to sidebar Skip to footer

Sebutkan Bentuk-Bentuk Latihan Keterampilan Bermain Sepak Bola ?

Bentuk-bentuk tes keterampilan bermain sepak bola antara lain sebagai diberikut.
1) Latihan berkelompok
Latihan ini dilakukan apabila masukana (seperti: bola, gawang, dan lain-lain) dan pramasukana (seperti: halaman sekolah, lapangan sepak bola) tidak memadai baik mutu dan jumlahnya. Sebab masukana, pramasukana, dan media pembelajaran pendidikan jasmani ialah faktor yang memilih berhasil atau tidaknya acara pembelajaran pendidikan jasmani di sekolah. Adapun bentuk-bentuk tes secara berkelompok antara lain sebagai diberikut.

a) Latihan dengan enam orang pemain
Tekniknya ialah enam orang pemain A, B, C, D, E, dan F bangun membentuk posisi lingkaran. Mereka saling berhadapan ke sentra bulat dengan jarak masingmasing +8 meter.

(1) A menendang bola ke arah C,
setelah menendang bola, A segera lari menggantikan daerah C.

(2) C mendapatkan bola, bola ditendang ke arah E, C segera lari menggantikan daerah E.

(3) E mendapatkan bola, bola ditendang ke arah B, E segera lari menggantikan daerah B.

(4) B mendapatkan bola, bola ditendang ke arah D, B segera lari menggantikan daerah D. Dan
seterusnya D kepada F. Demikian seterusnya.

Perhatikan gambar di bawah ini.
















b) Latihan dengan delapan orang pemain atau lebih
Tekniknya ialah delapan orang pemain A, B, C, D, E, F, G, dan H. Pemain B, C, D, E, F, G, dan H berbaris berhadap-hadapan dengan jarak antara 8 hingga 15 meter.
(1) Pemain A berfungsi sebagai pelatih. A menendang bola kepada B (pemain yang bangun paling depan) dengan cuilan dalam kaki kanan. B mendapatkan bola dengan cuilan dalam kaki kiri, lalu dengan cuilan dalam kaki kanan bola ditendang kembali kepada A. B segera berlari ke belakang barisan setelah menendang bola.

(2) Sesudah B lari ke belakang barisan lalu dilanjutkan oleh pemain C yang berada di
belakangnya. Sesudah tiruana pemain menerima giliran, pemain yang bertugas sebagai instruktur dapat
berganti-ganti.








Sumber https://kumpulantugasekol.blogspot.com

Post a Comment for "Sebutkan Bentuk-Bentuk Latihan Keterampilan Bermain Sepak Bola ?"