Bagaimana Teknik Teladan Penyerangan Pada Tenis Meja?
Pola penyerangan
Taktik penyerangan diharapkan untuk memenangkan pertandingan. Serangan yang cepat dan keras sanggup mematahkan lawan, namun hal ini ditunjang dengan metode dasar yang baik. Dalam suatu pertandingan, pemain harus sanggup mengambil inisiatif dalam permainan, maka penguasaan metode dan contoh penyerangan menjadi hal yang wajib dikuasai oleh pemain. Membuka serangan haruslah melihat hadirnya bola. Dekat jauhnya bola dari net harus diperhatikan, lalu pemain sanggup memilih serangan. Bola yang jatuh erat net harus sanggup dijangkau dengan serangan erat net. Tetapi bola yang jatuh di luar jangkauan serangan haruslah mengejar atau mendekati net lampau, lalu lakukan serangan jarak jauh. Keuntungan serangan jarak jauh ialah pemain memiliki waktu untuk bersiap dan lebih praktis untuk mengontrol bola. Serangan jarak jauh sanggup dipakai untuk menghadapi cut defensive jarak pendek atau melaksanakan counter attack.
Berikut yaitu cara melaksanakan serangan dengan memakai beberapa metode dasar.
a. Forehand drive
Teknik melakukannya:
1) Kaki kiri di depan, tubuh menyerong ke kanan 45 derajat, lutut dibengkokkan.
2) Bet di samping tubuh dengan posisi agak ke belakang, kepala bet menghadap tanah dengan
lengan ke bawah.
3) Pada dikala bola menuju arah pemain, lengan diayunkan ke depan dengan menggesekkan di
bab belakang bola untuk bola kosong dan di bab bawah untuk bola isi.
4) Pergelangan tangan ikut memmenolong menggesek bola ke atas, sehingga bet berhenti di samping
kiri atas kepala.
b. Backhand drive Teknik melakukan:
1) Kaki kanan di depan, tubuh menyerong ke kiri dengan lutut dibengkokkan.
2) Bet ditarik ke samping tubuh erat pinggang sebelah kiri sampai lengan atas melekat di
dada, kepala bet agak menghadap tanah.
c) Posisi tersebut dilakukan pada dikala bola lawan menuju ke arah pemain.
c. Smash bola melambung
Teknik melakukan:
1) Kaki kiri di depan, tubuh agak miring ke kanan dengan berat tubuh bertumpu pada kaki kanan.
2) Lengan ditarik ke belakang dan pinggang miring ke kanan belakang.
3) Sesudah bola mental dengan titik teratas, lengan mulai diayunkan dari bawah ke atas memukul
dan menekan bola ke bawah.
d. Forehand loop drive
Teknik melakukan:
a) Kaki kiri di depan, tubuh miring ke kanan dengan bahu kiri menghadap
meja, lengan ditarik ke belakang sehingga bet mendekati lutut kaki kanan.
b) Sesudah bola mental pada titik terakhir lengan dimenolong dengan kekuatan lutut kaki kanan dan
tubuh menggesek bola ke atas, bet berhenti di belakang kepala dan loop drive dilakukan
dengan pergelangan tangan, siku dan lengan.
Sumber https://kumpulantugasekol.blogspot.com
Taktik penyerangan diharapkan untuk memenangkan pertandingan. Serangan yang cepat dan keras sanggup mematahkan lawan, namun hal ini ditunjang dengan metode dasar yang baik. Dalam suatu pertandingan, pemain harus sanggup mengambil inisiatif dalam permainan, maka penguasaan metode dan contoh penyerangan menjadi hal yang wajib dikuasai oleh pemain. Membuka serangan haruslah melihat hadirnya bola. Dekat jauhnya bola dari net harus diperhatikan, lalu pemain sanggup memilih serangan. Bola yang jatuh erat net harus sanggup dijangkau dengan serangan erat net. Tetapi bola yang jatuh di luar jangkauan serangan haruslah mengejar atau mendekati net lampau, lalu lakukan serangan jarak jauh. Keuntungan serangan jarak jauh ialah pemain memiliki waktu untuk bersiap dan lebih praktis untuk mengontrol bola. Serangan jarak jauh sanggup dipakai untuk menghadapi cut defensive jarak pendek atau melaksanakan counter attack.
Berikut yaitu cara melaksanakan serangan dengan memakai beberapa metode dasar.
a. Forehand drive
Teknik melakukannya:
1) Kaki kiri di depan, tubuh menyerong ke kanan 45 derajat, lutut dibengkokkan.
2) Bet di samping tubuh dengan posisi agak ke belakang, kepala bet menghadap tanah dengan
lengan ke bawah.
3) Pada dikala bola menuju arah pemain, lengan diayunkan ke depan dengan menggesekkan di
bab belakang bola untuk bola kosong dan di bab bawah untuk bola isi.
4) Pergelangan tangan ikut memmenolong menggesek bola ke atas, sehingga bet berhenti di samping
kiri atas kepala.
b. Backhand drive Teknik melakukan:
1) Kaki kanan di depan, tubuh menyerong ke kiri dengan lutut dibengkokkan.
2) Bet ditarik ke samping tubuh erat pinggang sebelah kiri sampai lengan atas melekat di
dada, kepala bet agak menghadap tanah.
c) Posisi tersebut dilakukan pada dikala bola lawan menuju ke arah pemain.
c. Smash bola melambung
Teknik melakukan:
1) Kaki kiri di depan, tubuh agak miring ke kanan dengan berat tubuh bertumpu pada kaki kanan.
2) Lengan ditarik ke belakang dan pinggang miring ke kanan belakang.
3) Sesudah bola mental dengan titik teratas, lengan mulai diayunkan dari bawah ke atas memukul
dan menekan bola ke bawah.
d. Forehand loop drive
Teknik melakukan:
a) Kaki kiri di depan, tubuh miring ke kanan dengan bahu kiri menghadap
meja, lengan ditarik ke belakang sehingga bet mendekati lutut kaki kanan.
b) Sesudah bola mental pada titik terakhir lengan dimenolong dengan kekuatan lutut kaki kanan dan
tubuh menggesek bola ke atas, bet berhenti di belakang kepala dan loop drive dilakukan
dengan pergelangan tangan, siku dan lengan.
Sumber https://kumpulantugasekol.blogspot.com
Post a Comment for "Bagaimana Teknik Teladan Penyerangan Pada Tenis Meja?"