Sebutkan Cara Menggiring Bola Dengan Kaki Bab Luar Dan Dalam Serta Variasi Menembak Bola Kegawang?
a. Menggiring bola dengan kaki bab dalam
1) Posisi awal menggiring bola dengan kaki bab dalam:
a) Diawali perilaku bangkit menghadap arah gerakan,
pandangan ke depan.
b) Sikap kedua lengan di samping tubuh rileks, pergelangan kaki diputar ke luar dan dikunci.
2) Gerakan menggiring bola dengan kaki bab dalam:
a) Dorong bola dengan kaki bab dalam ke arah depan dengan posisi kaki agak dibuka
ke depan bersamaan kaki tumpu ikut bergerak.
b) Bola bergerak ke depan bergulir di tanah.
3) Akhir gerakan
a) Hentikan bola dengan telapak kaki pada bab atas bola.
b) Tumpuan berat tubuh berada pada kaki yang tidak dipakai menggiring bola.
c) Pandangan ke depan.
a. Menggiring bola dengan kaki bab luar
Menggiring bola memakai kaki bab luar intinya sama dengan gerak dasar menggiring bola dengan kaki bab dalam, yang membedakannya ialah titik perkenaan kaki dengan bola.
1) Posisi awal menggiring bola dengan kaki bab luar:
a) Diawali perilaku bangkit menghadap arah gerakan, pandangan ke depan.
b) Sikap kedua lengan di samping tubuh agak terentang.
c) Pergelangan kaki diputar ke dalam dan dikunci
2) Gerakan menggiring bola dengan kaki bab luar:
a) Dorong bola dengan kaki bab luar ke arah depan dengan posisi kaki agak terangkat dari
tanah bersamaan kaki tumpu ikut bergerak.
b) Tumpuan berat tubuh berada pada kaki yang tidak dipakai menggiring bola.
c) Bola bergerak ke depan tidak jauh dari kaki dipermukaan tanah.
3) Akhir gerakan menggiring bola dengan kaki bab luar:
a) Hentikan bola dengan telapak kaki pada bab atas bola.
b) Tumpuan berat tubuh berada pada kaki yang tidak dipakai menggiring bola.
c) Pandangan ke depan.
Variasi menembak bola ke gawang
Menembakkan bola ke gawang (shooting) sanggup dilakukan dengan beberapa macam, diantaranya:
a. Menembak bola dengan kaki bab dalam
Banyak dimanfaatkan untuk menembakkan bola ke gawang dari jarak bersahabat dan menembakkan bola dengan memutar bola
b. Menembakkan bola memakai punggung kaki
Banyak dipakai dalam menembakkan bola dari jarak jauh dan bola mendatar
Menembakkan bola dengan memakai punggung kaki sanggup dilakukan dengan punggung kaki bab dalam dan punggung kaki bab luar, hal ini dilakukan untuk menghasilkan bola putar.
Sumber https://kumpulantugasekol.blogspot.com
1) Posisi awal menggiring bola dengan kaki bab dalam:
a) Diawali perilaku bangkit menghadap arah gerakan,
pandangan ke depan.
b) Sikap kedua lengan di samping tubuh rileks, pergelangan kaki diputar ke luar dan dikunci.
2) Gerakan menggiring bola dengan kaki bab dalam:
a) Dorong bola dengan kaki bab dalam ke arah depan dengan posisi kaki agak dibuka
ke depan bersamaan kaki tumpu ikut bergerak.
b) Bola bergerak ke depan bergulir di tanah.
3) Akhir gerakan
a) Hentikan bola dengan telapak kaki pada bab atas bola.
b) Tumpuan berat tubuh berada pada kaki yang tidak dipakai menggiring bola.
c) Pandangan ke depan.
a. Menggiring bola dengan kaki bab luar
Menggiring bola memakai kaki bab luar intinya sama dengan gerak dasar menggiring bola dengan kaki bab dalam, yang membedakannya ialah titik perkenaan kaki dengan bola.
1) Posisi awal menggiring bola dengan kaki bab luar:
a) Diawali perilaku bangkit menghadap arah gerakan, pandangan ke depan.
b) Sikap kedua lengan di samping tubuh agak terentang.
c) Pergelangan kaki diputar ke dalam dan dikunci
2) Gerakan menggiring bola dengan kaki bab luar:
a) Dorong bola dengan kaki bab luar ke arah depan dengan posisi kaki agak terangkat dari
tanah bersamaan kaki tumpu ikut bergerak.
b) Tumpuan berat tubuh berada pada kaki yang tidak dipakai menggiring bola.
c) Bola bergerak ke depan tidak jauh dari kaki dipermukaan tanah.
3) Akhir gerakan menggiring bola dengan kaki bab luar:
a) Hentikan bola dengan telapak kaki pada bab atas bola.
b) Tumpuan berat tubuh berada pada kaki yang tidak dipakai menggiring bola.
c) Pandangan ke depan.
Variasi menembak bola ke gawang
Menembakkan bola ke gawang (shooting) sanggup dilakukan dengan beberapa macam, diantaranya:
a. Menembak bola dengan kaki bab dalam
Banyak dimanfaatkan untuk menembakkan bola ke gawang dari jarak bersahabat dan menembakkan bola dengan memutar bola
b. Menembakkan bola memakai punggung kaki
Banyak dipakai dalam menembakkan bola dari jarak jauh dan bola mendatar
Menembakkan bola dengan memakai punggung kaki sanggup dilakukan dengan punggung kaki bab dalam dan punggung kaki bab luar, hal ini dilakukan untuk menghasilkan bola putar.
Sumber https://kumpulantugasekol.blogspot.com
Post a Comment for "Sebutkan Cara Menggiring Bola Dengan Kaki Bab Luar Dan Dalam Serta Variasi Menembak Bola Kegawang?"