Bagaimana Variasi Mengumpan Manggunakan Kaki Bab Dalam Dan Kaki Bab Luar Pada Sepakbola?

Gerakkan variasi dalam permainan sepakbola sangat majemuk diantaranya yaitu terkena variasi mengumpan bola memakai kaki bab dalam dan kaki bab luar menyerupai diberikut ini
1. Variasi mengumpan
a. Mengumpan memakai kaki bab dalam
Mengumpan dengan kaki bab dalam, banyak dimanfaatkan untuk mempersembahkan bola jarak pendek antara pemain satu dengan pemain lain.
1) Posisi awal mengumpan bola dengan kaki bab dalam:
a) Diawali dengan perilaku bangun menghadap arah gerakan.
b) Letakkan kaki tumpu di samping bola dengan perilaku lutut agaktertekuk dan pundak menghadap

arah gerakan.
c) Sikap kedua lengan di samping tubuh agak terentang.
d) Pergelangan kaki yang akan dipakai menendang diputar ke luar dan dikunci.
e) Pandangan terpusat pada bola

2) Gerakan mengumpan bola dengan kaki bab dalam:
a) Perhatian kesiapan mitra pasangan/patner sudah siap atau belum untuk mendapatkan umpan bola.
b) Tarik tungkai yang akan dipakai menendang ke belakang kemudian ayun ke depan ke arah bola.
c) Perkenaan kaki pada bola sempurna pada tengah-tengah bola.

3) Akhir gerakan mengumpan bola dengan kaki bab dalam:
a) Pindahkan berat tubuh ke kaki tumpu depan bersamaan kaki yang dipakai menendang

diletakan didepan.
b) Pandangan ke depan.

b. Mengumpan memakai kaki bab luar
1) Posisi awal mengumpan bola dengan kaki bab luar:
a) Diawali dengan perilaku bangun menghadap arah gerakan bola.
b) Letakkan kaki tumpu di samping bola.
c) Sikap kedua lengan di samping tubuh agak terentang.
d) Pergelangan kaki yang akan dipakai menendang diputar ke dalam dan dikunci.
e) Pandangan terpusat pada bola.

2) Gerakan mengumpan bola dengan kaki bab luar:
a) Perhatian kesiapan mitra pasangan/patner sudah siap atau belum untuk mendapatkan umpan bola.
b) Tarik kaki yang akan dipakai mengumpan ke belakang, kemudian ayunkan ke depan ke arah

bola bersamaan kaki diputar ke arah dalam.
c) Perkenaan kaki pada bola sempurna pada tengah-tengah bola.

3) Akhir gerakan mengumpan bola dengan kaki bab luar:
a) Bawa berat tubuh ke depan bersamaan kaki yang dipakai menendang diletakan didepan.
b) Pandangan ke depan.

c. Mengumpan memakai punggung kaki
Mengumpan dengan punggung kaki, banyak dimanfaatkan untuk mempersembahkan bola jarak jauh antara pemain satu dengan pemainan dan bola agak deras, yang membedakan dengan mengumpan ggunakan kaki bab dalam yaitu perkenaan kaki dengan bola.

1) Posisi awal mengumpan bola dengan punggung kaki:
a) Diawali dengan perilaku bangun menghadap arah gerakan.
b) Letakkan kaki tumpu di samping bola dengan perilaku lutut agak tertekuk dan bahu

menghadap gerakan.
c) Sikap kedua lengan di samping tubuh agak terentang.
d) Pergelangan kaki yang akan dipakai menendang ditarik kebelakang dan dikunci.
e) Pandangan terpusat pada bola.

2) Gerakan mengumpan bola dengan punggung kaki:
a) Perhatian kesiapan mitra pasangan/patner sudah siap atau belum untuk mendapatkan umpan bola.
b) Tarik tungkai yang akan dipakai menendang ke belakang kemudian ayun ke depan ke arah bola.
c) Perkenaan kaki pada bola sempurna pada tengah-tengah bola.

3) Akhir gerakan mengumpan bola dengan punggung kaki:
a) Bawa berat tubuh ke depan bersamaan kaki yang dipakai menendang diletakan didepan.
b) Pandangan ke depan.

Sumber https://kumpulantugasekol.blogspot.com